「ジムに通いたいけどなるべく他人と顔を合わせたくないな…」
「自分が通える範囲の地域に個室のパーソナルジムってあるのかな？」
パーソナルジムでのボディメイクやダイエットが人気を集める中、プライバシーを重視して通いたいという方もいらっしゃるかもしれません。
特に女性の方々は、トレーニング中に他の人の目を気にせずに集中したいと考えることが多いです。
そこで、今回は完全個室のパーソナルジムをご紹介します。
さまざまなこだわりや地域ごとのおすすめのジムもまとめていますので、自分に合ったジムを見つけることができるでしょう。
個室のパーソナルジムを探している方は、ぜひ最後までご覧ください。
BEYONDは初心者から上級者まで通えるおすすめのパーソナルジムです。
採用倍率50倍の試験に合格したトレーナーのみが在籍しており、確実に結果を出せます。
BEYONDのキャンペーン
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。
BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。
痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。
＼お早めにチェック！／
初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！
コースは以下の2つに分かれているため、自分のレベルに合わせて選択できます。
| 回数券コース | ライフプランニングコース | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 96,800円（10回） ※4,300円～ | 281,600円（2ヶ月全16回） |
| 内容 | アフタープロテイン | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| おすすめ | 上級者の方向け | 初心者の方向け |
※分割料金です。
特に回数券コースは業界内でも比較的低価格なので費用を抑えたい方にも向いています。
BEYONDが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。
＼入会金・体験が今なら無料！／
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ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
個室で受けられるプライベートジムの特徴
個室で受けられるプライベートジムの特徴をメリットとデメリットに分けて解説してます。
個室のプライベートジムはマンツーマンな上に予約制の店舗がほとんどのため、ついついだらけてしまいがちな方も続けやすいでしょう。
個室プライベートジムのメリット
個室プライベートジムのメリットは以下の通りです。
- トレーナーと自分以外の人に会うことがない
- 室温の調整が自由
- 子ども連れでも通える
- 完全予約制なので続けやすい
- マンツーマンで丁寧にトレーニングしてもらえる
他人の目が気にならないため、集中してトレーニングに取り組めます。
またトレーナー以外の人とコミュニケーションを取る必要がないので、気楽に通いやすいのも特徴です。
個室プライベートジムのデメリット
個室プライベートジムのデメリットも気になりますよね。
- トレーナーと二人きりになるので気になる方もいる
- 料金が高め
- ジム仲間ができない
もし上記のデメリットが心配になる方は、通常のパーソナルジムを選びましょう。
ジム仲間をつくり和気あいあいとした雰囲気が苦手な方や、集中してトレーニングをしたい方にはおすすめです。
個室のプライベートジムおすすめ10選
下記では個室のプライベートジムを10選まとめました。
※料金は税込み価格です
店舗によって料金体系やプランが異なるため、各ジムのコースの内容や料金体系については事前に確認しておいたほうがよいでしょう。
BEYOND(ビヨンド) 選び抜かれたトレーナーが在籍
BEYONDは厳しい採用試験に合格した選び抜かれたパーソナルトレーナーに定評があります。
BEYONDのキャンペーン
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ビヨンドの体験トレーニングは非常に本格的で、トレーナーが丁寧かつ楽しく一つ一つの動きを指導してくれます。
BEYONDのトレーニングが自分に適しているかどうかをまずは確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、理想の体型を実現するためのダイエットプランも提案してもらえます。
さらに、プロの指導による痩せるための食事指導も無料で受けることができるので、ぜひ一度体験してみる価値があります。
初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！
ボディメイクコンテスト受賞歴のある実力者にトレーニングをみてもらえるため、確実に身体を変えたい方におすすめです。
また完全個室で洗練された上品な内装のため、落ち着いた気分で集中してトレーニングができます。
無料カウンセリングを行っており、5,500円（税込）の体験レッスンもあるのでぜひ試してみてください。
| 入会金 | 無料 |
料金プラン | 【回数券】 10回：96,800円（10回） 20回：176,000円（20回） 30回：247,500円（30回） 【ライフプランニングコース】 281,600円（2ヶ月全16回） 422,400円（3ヶ月全24回） |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金5,500円 |
| レンタル品・サービス | シャワールーム/ロッカースペース/Wi-Fi/ウェア/シューズ /タオル/シャンプー/ボディウォッシュ/ドライヤー/プロテイン/各種サプリメント・ミネラルウォーター |
| 返金保証 | ー |
※料金は税込み価格です
＼入会金・体験が今なら無料！／
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ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
B CONSEPT（ビーコンセプト）｜託児所費用負担と豊富なレンタル品あり
BCONCEPTは、託児所費用負担を負担してくれる子持ちの女性向けパーソナルジムです。
※1セッションごとに最大1,000円（税込）
全店舗が完全女性専用となっており、人の目を気にせずマンツーマンでトレーニングできます。
B-CONCEPTのキャンペーン
総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中！
- 入会金38,500円(税込)が無料！
- コース料金が10%OFF！(約20,000円以上OFFに)
- コース期間が2セッションが無料で追加！
さらに今だけ追加で、入会者にむくみ解消を期待できるマッサージクリームも無料でもらえるので非常にお得です！
無料カウンセリングを実施しており、上記のキャンペーンの詳細に加えて「下半身を細くするためにどのようにしていけばよいのか？」などのアドバイスも無料で頂けます。
太ももを太くせずに脚痩せをしたい人はまずは相談してみるのがおすすめです！
清潔な個別シャワー室やアメニティが揃っている他、ウェアやシューズもレンタル可能で気軽に通いやすいです。
プログラムはトレーナーと医師が共同開発した独自の方法によるもので、脚痩せやくびれづくりに定評があり部分痩せをしたい方にもおすすめでしょう。
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム：38,500円 リバウンド防止付プログラム：40,700円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム：2ヵ月全16回（1回75分）199,650円 リバウンド防止付プログラム：2ヵ月全16回（1回75分）221,760円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料 体験料金5,000円 |
| レンタル品・サービス | ウェア/ソックス/シューズ/タオル無料貸出/アメニティ/プロテイン/水素水無料/シャワールーム完備/足圧計/託児費用負担 |
| 返金保証 | あり |
※料金は税込み価格です
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT
の公式HPを見てみる
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
24/7workout（トゥエンティーフォーセブン）｜しっかり食べて結果を出す
24/7 Workoutは、緩めの食事制限で3食しっかり食べつつ結果を出せるパーソナルジムです。
完全個室で1回75分の充実したトレーニングができるため、確実に身体に変化をもたらすことができます。
24/7workoutのキャンペーン
【期間限定】入会者全員が対象！
抵当質フードを、約1ヶ月分無料プレゼント(鶏むね肉に飽きている方も必見です)
- 冷凍で自宅に届くから自分のペースで好きな時にレンジでチンして完成
- 一流シェフが絶賛する60種類以上の品数で飽きない
- 全品糖質は15ｇ以下
社会人や自分の分だけ食事を変えるのが難しいママさんも、一石二鳥です◎
不定期で開催され、いつ終わるかもわからないキャンペーンなので、是非チェックしてみてくださいね！
まずはお近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみよう！
さらに営業時間は深夜24時までのため、仕事が忙しく帰りが遅い方にもおすすめです。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | ウルトラクイックコース：全8回（1回75分）107,800円 通常コース（2ヵ月コース）：全16回（1回75分）215,600円 通常コース（3ヵ月コース）：全24回（1回75分）323,400円 通常コース（4ヵ月コース）：全32回（1回75分）431,200円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 個室シャワー完備/ウェア/シューズ/靴下/タオル無料レンタル/プロテイン無料提供/食事アドバイス |
| 返金保証 | あり |
※料金は税込み価格です
＼完全個室のプライベート空間／
24/7ワークアウトの
サービス内容を見てみる
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
RIZAP（ライザップ）｜有名高級プライベートジム
RIZAPは、CMやバラエティ番組で取り上げられている有名な老舗プライベートジムです。
今話題の『chocozap』が無料で使える！
RIZAPが真剣に作り上げたコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』
わずか5分の「ちょいトレ習慣」で、手軽で続けやすい初心者や運動嫌いな人向けの革新的なフィットネスジムです！
完全な個室でのセルフエステやセルフ脱毛も自由に利用できるので、エステとダイエットを同時に取り組みたい方に最適です！
月額2,980円（税抜き）で24時間利用できるので、非常にコストパフォーマンスが高く、おすすめです！
綺麗な完全個室で、トレーナーからは徹底的な筋トレフォームや食事の指導を受けることができます。
トレーナーの品質やサポート体制にも力を注いでいるため、価格以上に質の高いジムを選びたい方に特におすすめです。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ライザップの分割は9,900円～ ※初回の支払いのみ13,860円 【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：6,160,000 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 無料体験トレーニング |
| レンタル品・サービス | ウェア（Tシャツ・短パン）/ロッカー/バスタオル/フェイスタオル/アメニティ/メイク落とし/シャワールーム/Wi-Fi/ミネラルウォーター/ドライヤー |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
※料金は税込み価格です
＼ 10周年キャンペーン実施中！／
RIZAP
公式HPはこちら
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/
Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜安いパーソナルジムならここ
エクササイズコーチは低価格プランに定評のあるパーソナルジムです。
アメリカ発のAIを活用したメニューにより、20分という短時間でトレーニングを終わらせることができます。
トレーニングルームは個室でないものの、更衣室は完全個室のためプライベートは確保できるでしょう。
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン | 【月4回1レッスン20分の場合】 スタンダード：17,600円 デイプラン(12時～15時)：16,280円 平日デイプラン：14,960円 【月6回1レッスン20分の場合】 スタンダード：25,080円 デイプラン(12時～15時)：23,110円 平日デイプラン：21,120円 【月8回1レッスン20分の場合】 スタンダード：31,680円 デイプラン(12時～15時)：29,040円 平日デイプラン：26,400円 その他ペアトレーニングなどのコースあり |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア/シューズ無料貸出/ウォーターサーバー完備 |
| 返金保証 | ー |
※料金は税込み価格です
＼ 超効率的にトレーニング／
The Exercise Coach
の公式HPはこちら
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】女性の悩みに寄り添うオリジナルメソッド
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は国内最大手の女性専用パーソナルジムで、女性のために開発された独自メソッドによるトレーニングが特徴です。
スタッフは全員女性であり、そのためケアのスキルも非常に高く、体調が万全でなくてもその日のコンディションに合わせたトレーニングを提供します。
最大限のパフォーマンスを引き出すために、106種類のトレーニング内容から最も効果的な種目を厳選し、プログラムに取り入れています。
最新のトレーニングマシンも充実しているため、毎回効率を上げながら美しい体を目指すことができます。
食事指導では、ライフスタイルや目標体重に基づいて適切なアドバイスを受けることができるため、食生活の改善が最短で見込めるでしょう。
「男性がいない環境でダイエットしたい」「女性の悩みを理解してくれるトレーナーを希望する」と考えている女性には特におすすめです。
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn myself
の公式HPはこちら
初心者でも通いやすい！
Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
| 対象者 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料トレーニング指導 |
| サービス内容 | シャワールームウェア（上下）、タオル無料レンタル 食事改善サポート 個室パウダールーム |
| 最寄り駅 | 【梅田】阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 【天王寺】地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分 【京橋】JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分 |
※表示価格はすべて税込です。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）のサービス詳細はコチラ
| 料金プラン | 【トライアルコース】 1月（8ヶ回）：101,200円～118,800円 【ショートコース】 2ヶ月（16回）：184,800円～220,000円 【ベーシックコース】 3ヶ月（24回）：250,800円～303,600円 ※コース価格は回数および店舗により変動 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗住所・アクセス | 【梅田】大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 【天王寺】大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階 【京橋】大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階 |
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn myself
の公式HPはこちら
初心者でも通いやすい！
Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
OUTLINE（アウトライン）｜安心の生涯アフターフォロー
OUTLINEは、女性専用のパーソナルジムで、業界初の生涯アフターフォローサービスが提供されています。
このジムは、「トレーニング後のリバウンドが心配で、卒業後もずっと理想の体型を維持したい」という方に最適です。
予約制であり、完全な個室環境のため、他の人との接触を心配することなく、プライバシーを確保することができます。
さらに、ベビーサークルが完備されているため、お子様をお持ちの方にもおすすめです。
| 入会金 | クイックコース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円 （一括入金で入会金無料） |
| 料金プラン | クイックコース：全8回（1回75分）92,400円 ダイエットコース：全16回（1回75分）184,800円 ボディメイクコース：全24回（1回75分）277,200円 下半身SPコース：全24回（1回100分）369,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア/タオル無料貸出/アメニティ無料/シャワールーム完備/アミノ酸ドリンク/ベビーサークル |
| 返金保証 | 無条件での残回数返金制度 |
※料金は税込み価格です
＼ 女性の完全個室パーソナルジム／
OUTLINE（アウトライン）
の公式HPはこちら
OUTLINE（アウトライン）公式サイト
https://www.outline-gym.com/
CREBIQ（クレビック）｜部分痩せに特化した女性向けプライベートジム
CREBIQは部分痩せに特化した女性向けのプライベートジムです。
CREBIQ(クレビック)の7月利用できるキャンペーン
- 他ジムからの乗り換えで最大53,000円お得！
全店舗で完全予約制の個室を用意しており、トレーニングをしている姿を見られたくない方に向いています。
内容はくびれトレーニングや、美尻・美脚トレーニングといった部分痩せに特化したプログラムが豊富です。
食事制限もLINEで報告するだけで専属の栄養士がマンツーマンでサポートしてくれます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全8回（1回50分）：99,800円 全16回（1回50分）：149,800円 全24回（1回50分）：206,600円 全32回（1回50分）：257,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア/タオル/プロテイン/シャワールーム/プロテイン |
| 返金保証 | 30日間全額返金制度 |
※料金は税込み価格です
＼ 無料カウンセリングはコチラ／
CREBIQ
の公式HPはこちら
CREBIQ公式サイト
https://crebiq.com/
applegym(アップルジム)｜4回から通える安いパーソナルジム
applegymはトレーニングを4回から始められる格安なパーソナルジムです。
少ない回数からチャレンジできるため、忙しい方や体力に自信がない方にも向いています。
トレーニングの内容は商標取得されている海外式のもので、姿勢改善や体型改善をおこうことが可能です。
姿勢改善による効果は下記の3つ。
- 身体の痛みや頭痛が改善しやすい
- 姿勢が整うことで体型がきれいにみえる
- 他人からの印象が変わりやすい
姿勢改善をしたい方もぜひ、applegymを検討してみてください。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 4回チケット：最大29,700円 8回チケット：最大55,000円 12回チケット：最大75,900円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア/タオル/ミネラルウォーター/プロテイン等 |
| 返金保証 | 全額返金保証 |
※料金は税込み価格です\
＼ 姿勢改善で外国人のようなスタイルに！ ／
Apple GYM
公式サイトはこちら
Apple GYM公式サイト
https://applegym.jp/
es three（エススリー）｜筋力強化によるボディメイク
es threeは、筋力トレーニングに特化した運動でボディメイクを実現することを特徴としています。
このプログラムによる筋力強化は基礎代謝を高め、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。
es threeでは、完全個室でマンツーマンのトレーニング指導が行われるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。
また、食事指導では、野菜や肉、魚などのタンパク質を中心とした食事を提案しており、三食をきちんと摂ることができます。
| 入会金 | 42,900円 |
| 料金プラン | ライトプログラム：2ヵ月全16回（1回60分）160,600円~ ショートプログラム：2ヵ月全16回（1回75分）213,400円~ ベーシックプログラム：2ヵ月全16回（1回90分）253,000円~ パーフェクトプログラム：2ヵ月全16回（1回105分）286,000円~ ※その他店舗によって特別プログラム有り |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 無料体験 |
| レンタル品・サービス | 靴下/シューズ/タオル/水素水/ウェア預かり/プロテイン/シャワールーム完備 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
※料金は税込み価格です
＼ 無料カウンセリングはこちら ／
esthree（エススリー）
の公式HPはこちら
esthree（エススリー）公式サイト
https://esthree.jp/
地域別！おすすめの個室プライベートジム
それぞれの地域でおすすめな個室プライベートジムを紹介します。
- 東京でおすすめの個室ジム
- 大阪でおすすめの個室ジム
- 福岡でおすすめの個室ジム
上記の地域で個室ジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
東京でおすすめの個室プライベートジムまとめ
東京でおすすめの個室ジムは「リボーンマイセルフ」です。
どの店舗も女性トレーナーが在籍しているため、特に女性におすすめと言えます。
東京都内には9店舗存在しており、住所や営業時間は下記の通りです。
| 店舗名 | 住所・アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| 東京店 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分 日本橋駅店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
| 新宿店 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 JR新宿駅西口から徒歩5分・ 小田急線新宿駅西口から徒歩6分 新宿店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
| 池袋店 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F 各線池袋駅1ｂ出口より徒歩2分 池袋店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/祝：9:00～22:00 日：定休日 |
| 自由が丘店 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階 自由が丘駅南口から徒歩4分 自由が丘店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
| 上野店 | 〒110-0015 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 JR上野駅浅草口から徒歩3分 上野店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/祝：9:00～22:00 日：定休日 |
| 赤羽店 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階 赤羽駅から徒歩7分・赤羽岩淵駅から徒歩9分 赤羽店の地図 | 火～金：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～18:00 月：定休日 |
| 吉祥寺店 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F JR吉祥寺駅北口から徒歩5分 吉祥寺店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
| 町田店 | 〒194-0013 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3階 小田急線町田駅から徒歩4分 町田店の地図 | 平日：9:00～22:00 土/日/祝：9:00～22:00 |
| 立川店 | 〒194-0013 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室 JR各線立川駅から徒歩7分 立川店の地図 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
東側から西側まで網羅しており通いやすいので、気になる方はぜひ検討してみてください。
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn myself
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初心者でも通いやすい！
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https://www.shapes-international.co.jp/
大阪でおすすめの個室ジムまとめ
大阪でおすすめの個室ジムは「24/7workout」です。
深夜24時まで営業しているので、仕事が忙しく帰りが遅くなりやすい人に向いています。
大阪府内には6店舗存在しており、住所や営業時間は下記の通りです。
| 店舗名 | 住所・アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| 梅田店 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F JR大阪駅から徒歩10分・JR福島駅から徒歩10分 梅田店の地図 | 7:00～24:00) |
| 大阪心斎橋店 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK704号室 心斎橋駅3番出口から徒歩5分 /クリスタ長堀北12出口から徒歩3分 四ツ橋駅1番出口から徒歩3分 大阪心斎橋店の地図 | 7:00～24:00 (年末年始を除く) |
| 堺東店 | 〒590-0077 大阪府 堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階 南海高野線堺東駅から徒歩2分 堺東店の地図 | 7:00～24:00 (年末年始を除く) |
| 高槻店 | 〒569-1123 大阪府 高槻市芥川町2-14-1 ロハス・ケアーズビル3階 JR高槻駅北口から徒歩3分 高槻店の地図 | 7:00～24:00 (年末年始を除く) |
| 天王寺店 | 〒545-0051 大阪府 大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1F 大阪メトロ天王寺駅から徒歩4分 JR天王寺駅から徒歩5分 天王寺店の地図 | 7:00～24:00 (年末年始を除く) |
| 難波店 | 〒556-0021 大阪府 大阪市浪速区幸町1丁目3-34 SKパレス道頓1階 JRなんば駅から徒歩6分 近鉄大阪難波駅から徒歩9分 難波店の地図 | 7:00～24:00 (年末年始を除く) |
特に堺市から北側を中心に展開しているので、気になる方はぜひ検討してみてください。
＼完全個室のプライベート空間／
24/7ワークアウトの
サービス内容を見てみる
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
福岡でおすすめの個室ジムまとめ
福岡でおすすめの個室ジムは「RIZAP」です。
福岡県の中で最も店舗数が多く、駅からのアクセスも優れています。
なお6店舗ほど存在しており、住所や営業時間は下記の通りです。
| 店舗名 | 住所・アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| 久留米店 | 〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F 西鉄久留米駅西口から徒歩9分 久留米店の地図 | 7:00～23:00 不定休 |
| 小倉店 | 〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F JR小倉駅南口から徒歩8分 北九州高速鉄道平和通駅出入口9から徒歩3分 小倉店の地図 | 7:00～23:00 不定休 |
| 天神店 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F 福岡市地下鉄赤坂駅5番出口から徒歩5分 西鉄福岡駅北口5番出口から徒歩9分 天神店の地図 | 7:00～23:00 不定休 |
| 博多店 | 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F) 博多駅筑紫口から徒歩6分 博多店の地図 | 7:00～23:00 不定休 |
| メディカル 黒崎店 | 〒806-0027 福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1 黒崎駅南口から徒歩10分 メディカル黒崎店の地図 |
特に小倉店と天神店は駅からのアクセスも良いので、近くに住んでいる方はぜひ検討してみてください。
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！／
RIZAP無料カウンセリング
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https://www.rizap.jp/
個室のプライベートジムを選ぶ際のポイント
個室のプライベートジムを選ぶ際には、以下のポイントに注目しましょう。
- 通いやすい立地と営業時間
自宅や職場からアクセスしやすい場所にあるか確認しましょう。また、営業時間が自分のスケジュールに合っているかも重要です。 - トレーナーとの相性
パーソナルジムではトレーナーとの相性が大切です。トレーナーとの相性が合うかどうかを確認するために、無料カウンセリングや体験レッスンを活用しましょう。 - 食事指導の有無
効果的なボディメイクには食事指導も欠かせません。ジムが食事指導を提供しているか、自分の目標に合った食事プランを作成してもらえるかを確認しましょう。 - ジムの雰囲気
個室のプライベートジムの雰囲気も重要です。清潔感があり、リラックスしてトレーニングできる環境かどうかを確かめましょう。
これらのポイントを考慮しながら、自分に合った個室のプライベートジムを選びましょう。目標達成に向けてトレーナーや施設のサポートを受けながら、効果的なトレーニングを行いましょう。
